Το σεμινάριο που σε μαθαίνει πώς να διατηρείς την ψυχραιμία σου και να απελευθερωθείς από κάθε θυμό.

Σκοπός του σεμιναρίου

• Σκοπός του σεμιναρίου είναι να αποκτήσετε γνώσεις για την υγιή διαχείριση του θυμού, να μπορείτε εφεξής να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και να απελευθερωθείτε από θυμό, που ενδεχομένως έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία και σας ταλαιπωρεί.
• Το σεμινάριο είναι χρήσιμο για εσάς που θέλετε να απελευθερωθείτε από τον θυμό και τις επιπτώσεις του και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις αποβάλλοντας τη δυσλειτουργία με την οποία τις απειλεί το εκκρεμές του θυμού.

Απευθύνεται σε εσάς

Σε εσάς που θέλετε να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, να απελευθερωθείτε από τον θυμό για πρόσωπα και καταστάσεις και να ζήσετε μια ζωή που σας αξίζει, χωρίς πικρία, ντροπή και ενοχές.

Επιλεγμένα Άρθρα

Ο Θυμός

Το συναίσθημα του θυμού δύναται να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις ή πρόσωπα και σε διαφορετική ένταση: ενόχληση, εκνευρισμό, θυμό, αγανάκτηση, οργή, εχθρότητα, απόγνωση, μίσος. Μάλιστα, είναι δυνατόν, η έκφραση του θυμού να συνδέεται με ένα μακρινό γεγονός ή με μια εσωτερική σύγκρουση, παρά με το ίδιο το αντικείμενό του. Περαιτέρω, ο θυμός ενεργοποιεί το μηχανισμό «φυγής ή πάλης», ένα αρχέγονο ένστικτο που διεγείρει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και αν δεν λάβει τη μορφή κατάλληλης αντίδρασης δύναται να επιφέρει στο άτομο ψυχοσωματικά συμπτώματα ή επιπτώσεις λόγω της λεκτικής ή σωματικής επίθεσης. Είναι λοιπόν η διαχείριση του θυμού κομβικής σημασίας για την ψυχική ισορροπία, χωρίς να ξεχνάμε ότι το συναίσθημα του θυμού είναι φυσιολογικό και δύναται να αξιοποιηθεί κατάλληλα για γνώση και αλλαγή.