ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΥΜΌ

Το σεμινάριο που σε μαθαίνει πώς να διατηρείς την ψυχραιμία σου και να απελευθερωθείς από κάθε θυμό.

Τετάρτη 22 Ιουνίου 2022, 18:00-21:00
Διαδικτυακά – Κόστος: 50 35 ευρώ

    * Συναινώ στην αποστολή ενημερωτικών ηλεκτρονικών μηνυμάτων από το Μονοπάτι Σύνδεσης και αποδέχομαι τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου.

    Τι θα μάθετε στο σεμινάριο

    • να αναγνωρίζετε τι κρύβεται πίσω από τον θυμό σας και ποια συναισθήματα προϋπάρχουν
    • να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια, πριν την εκδήλωση του θυμού
    • τις επιδράσεις της συσσώρευσης θυμού στον οργανισμό σας
    • πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας
    • πώς να απελευθερωθείτε από κάθε αίσθημα θυμού που έχετε καταχωρημένο μέσα σας
    • να παραδέχεστε και να αποδέχεστε τα συναισθήματά σας
    • τα στάδια του συναισθήματος του θυμού και τι ρόλο παίζουν
    • τις επιδράσεις της συσσώρευσης θυμού στον οργανισμό σας
    • πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας
    • πώς να διαχειρίζεστε καταστάσεις που σας προκαλούν θυμό και ποια είναι η ιδανική αντιμετώπιση

    Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα έχετε την ευκαιρία να πραγματοποιήσετε ασκήσεις αυτογνωσίας σχετικά με τον θυμό καθώς και καθοδηγούμενο διαλογισμό για την απελευθέρωση του θυμού.

    Μετά το σεμινάριο σας αποστέλονται οι σημειώσεις σε μορφή pdf.

    Σκοπός του σεμιναρίου

    • Σκοπός του σεμιναρίου είναι να αποκτήσετε γνώσεις για την υγιή διαχείριση του θυμού, να μπορείτε εφεξής να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και να απελευθερωθείτε από θυμό, που ενδεχομένως έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία και σας ταλαιπωρεί.
    • Το σεμινάριο είναι χρήσιμο για εσάς που θέλετε να απελευθερωθείτε από τον θυμό και τις επιπτώσεις του και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις αποβάλλοντας τη δυσλειτουργία με την οποία τις απειλεί το εκκρεμές του θυμού.

    Απευθύνεται σε εσάς

    Σε εσάς που θέλετε να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, να απελευθερωθείτε από τον θυμό για πρόσωπα και καταστάσεις και να ζήσετε μια ζωή που σας αξίζει, χωρίς πικρία, ντροπή και ενοχές.

    Έχετε απορίες; Επικοινωνήστε εδώ

    Bonus

    Μετά το σεμινάριο BONUS μια Follow-up Συνεδρία σε προνομιακή τιμή μόνο για εσάς.

    Εισηγήτρια

    Εδώ μπορείτε να διαβάσετε το βιογραφικό της εισηγήτριας Συμβούλου Ψυχικής Υγείας.

    Δεν θα τιμωρηθείς για τον θυμό σου, θα τιμωρηθείς από τον θυμό σου. Βούδας

    Ο Θυμός

    Το συναίσθημα του θυμού δύναται να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις ή πρόσωπα και σε διαφορετική ένταση: ενόχληση, εκνευρισμό, θυμό, αγανάκτηση, οργή, εχθρότητα, απόγνωση, μίσος. Μάλιστα, είναι δυνατόν, η έκφραση του θυμού να συνδέεται με ένα μακρινό γεγονός ή με μια εσωτερική σύγκρουση, παρά με το ίδιο το αντικείμενό του. Περαιτέρω, ο θυμός ενεργοποιεί το μηχανισμό «φυγής ή πάλης», ένα αρχέγονο ένστικτο που διεγείρει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και αν δεν λάβει τη μορφή κατάλληλης αντίδρασης δύναται να επιφέρει στο άτομο ψυχοσωματικά συμπτώματα ή επιπτώσεις λόγω της λεκτικής ή σωματικής επίθεσης. Είναι λοιπόν η διαχείριση του θυμού κομβικής σημασίας για την ψυχική ισορροπία, χωρίς να ξεχνάμε ότι το συναίσθημα του θυμού είναι φυσιολογικό και δύναται να αξιοποιηθεί κατάλληλα για γνώση και αλλαγή.


    Το σεμινάριο Απελευθερώσου από τον Θυμό παρέχεται σε μορφή σεμιναρίου ή και ατομικών συνεδριών.

    Στην πρώτη περίπτωση τα οφέλη εμπεριέχουν και την αλληλεπίδραση με άλλα άτομα, ενώ στη δεύτερη αποτελεί μέρος μιας εις βάθος ατομικής συμβουλευτικής διεργασίας. Επιπλέον, στην περίπτωση του σεμιναρίου οι ημερομηνίες διεξαγωγής είναι προκαθορισμένες, ενώ οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν συνεννόησης.

    Μπορείτε να ξεκινήσετε άμεσα τη δική σας Απελευθέρωση από τον Θυμόεπικοινωνώντας μαζί μας.