Όρια

Το να θέσεις όρια δεν είναι καθόλου εύκολο, είναι όμως απαραίτητο για να χτίσεις και να διατηρήσεις υγιείς σχέσεις και να παραμείνεις και εσύ ο ίδιος «υγιής» στην πορεία της ζωής σου. Για να εγκαθιδρυθεί στις σχέσεις ένα οποιοδήποτε όριο, σύμφωνα με την Ray R. (2021), πρέπει να ακολουθηθούν δύο βασικά βήματα: Επικοινωνία Δράση Το […]

Τα υγιή όρια δομούν συναισθηματικά και φυσικά το άτομο. Είναι οι γραμμές που ενώνουν το άτομο με τους άλλους ανθρώπους, κι όχι που το χωρίζουν. Όποιος έχει οριοθετήσει σταθερά, υγιή και ασφαλή όρια στις σχέσεις του καταφέρνει και ζει μια ζωή απαλλαγμένη από προβληματικές καταστάσεις, απ’ το χάος που επικρατεί εν ολίγοις σε μια οντότητα […]

Οι περισσότεροι θέλουμε να είμαστε αγαπημένοι με τους γύρω μας και το επιδιώκουμε προσπαθώντας να είμαστε δίκαιοι, ευγενικοί, συμπαθητικοί. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως το να ικανοποιούμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων ανθρώπων, χωρίς όρια, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνο για εμάς τους ίδιους. Η αυτοφροντίδα δεν σχετίζεται, άλλωστε, μόνο με τον τρόπο […]

«Οι καλοί φράχτες κάνουν τους καλούς γείτονες» (Frost, 1916). Κάπως έτσι είναι τα όρια στις ανθρώπινες σχέσεις. Ένα τείχος, τόσο μεγάλο και ευέλικτο όσο αρμόζει κάθε φορά,  που οφείλει ο καθένας να ορθώνει, ορίζοντας τις σχέσεις του, για να προστατεύσει τον εαυτό του και τους άλλους. Πρόκειται για όρια αγάπης προς τους άλλους και τον […]