Μη βαδίζεις μπροστά μου γιατί μπορεί να μη σε ακολουθήσω. Μη βαδίζεις πίσω μου γιατί μπορεί να μη σε οδηγήσω. Βάδιζε πλάι μου και γίνε ο σύντροφός μου.

Αλμπέρ Καμύ, 1913-1960, Γάλλος συγγραφέας, Νόμπελ 1957

Η διατήρηση μιας συντροφικής σχέσης είναι πρόκληση. Σύμφωνα με έρευνες, εκτιμάται πως ένας στους δύο γάμους καταλήγει σε διαζύγιο και πως ένας στους τρεις ενήλικες βρίσκεται αντιμέτωπος με  δυσκολίες στο να διατηρήσει μια σχέση (Apostolou et. al., 2018). Υπάρχει μια ευρεία γκάμα δυσκολιών με πιο συνηθισμένες τις εξής:

• τη μετάβαση απ’ τη δυαδικότητα του ζεύγους σε μια οικογένεια με παιδιά (είσοδος τρίτου μέλους)
• οικονομικές δυσκολίες
• υγεία και ευεξία
• φιλίες
• σχέσεις με γονείς συντρόφου
• απιστία

Στα πλαίσια μιας συντροφικής σχέσης οι σύντροφοι έρχονται πολλές φορές αντιμέτωποι με μια πρόκληση. Μάλιστα, η αδυναμία του ατόμου να κρατήσει μια συντροφική σχέση είναι πιθανό να οδηγήσει και στον τερματισμό της. Παράγοντες που οδηγούν συχνά στην λήξη της σχέσης/γάμου, σύμφωνα με διάφορες έρευνες, είναι:

• ενδοοικογενειακή βία
• συγκρούσεις
• απιστία
• έλλειψη δέσμευσης
• χαμηλά επίπεδα αγάπης-εμπιστοσύνης

Τα προβλήματα ενός ζευγαριού μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως εξής:

Συναισθηματικά

• απιστία → η πιο συνηθισμένη πρόκληση με πολλές φορές καταστροφικές συνέπειες
• έλλειψη οικειότητας → όταν χάνεται το συναισθηματικό δέσιμο, χάνεται και η επικοινωνία με αρνητικές συνέπειες στο ζευγάρι
• ζήλια → αρνητικό συναίσθημα που σχετίζεται επίσης με την επικοινωνία και την έλλειψη εμπιστοσύνης
• ανία → πολύ σύνηθες να υπάρχει πλήξη στα ζευγάρια, ειδικά μετά από χρόνια, αν δεν υπάρχει η ανάλογη “φροντίδα“ της σχέσης
• παρατεταμένες περίοδοι στρες → το στρες του ενός ή και των δύο που μπορεί να σχετίζεται με ένα θέμα υγείας, με την εργασία κ.α. μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο και στην ίδια τη σχέση

Κοινωνικά-Επικοινωνιακά

• έλλειψη επικοινωνίας → οι δυσκολίες σε μια σχέση οδηγούν σε ελλιπή επικοινωνία ή και το ανάποδο
• συγκρούσεις → όταν ξεπερνούν την απλή αντιπαράθεση λόγω διαφοράς απόψεων και εμφανίζονται σε μεγάλη συχνότητα αποτελούν πρόβλημα
• σημαντικές διαφορές σε αξίες-απόψεις→με το πέρασμα του χρόνου κάποιες διαφορές βγαίνουν περισσότερο στην επιφάνεια και με πιο αρνητικό πλέον τρόπο, δημιουργώντας δυσκολίες

Ανάμειξη τρίτων

Όταν το ζευγάρι δεν έχει βάλει τα όρια που απαιτούνται τότε είναι πολύ εύκολο είτε οι γονείς του καθενός, είτε φίλοι, γνωστοί κ.α. να εμπλακούν σε θέματα του ζεύγους με αρνητικό αντίκτυπο

Θέματα επιβίωσης

• προβλήματα υγείας
• οικονομικές δυσκολίες

Σεξουαλικά προβλήματα

• η σεξουαλική οικειότητα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες επιτυχίας μιας ερωτικής/συντροφικής σχέσης. Προβλήματα σε αυτόν τον τομέα μπορεί να σχετίζονται με:
• σεξουαλική δυσλειτουργία
• υπερφορτωμένο πρόγραμμα- έλλειψη χρόνου
• ύπαρξη παιδιών

Κακοποίηση

Η οποιαδήποτε μορφή βίας αποτελεί σοβαρό πρόβλημα σε μια συντροφική σχέση που την κάνει να παύει να είναι υγιής. Η βία μπορεί βέβαια να απευθύνεται και στο ίδιο το άτομο που την πράττει πολλές φορές με αυτοκαταστροφικές βλέψεις (χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ κ.α.)

Τραυματική εμπειρία

Είτε φέρνει το ζεύγος πιο κοντά είτε το απομακρύνει

Δημιουργία οικογένειας

Από τις σημαντικότερες προκλήσεις, η έλευση ενός παιδιού οδηγεί σε κρίση της δυαδικότητας

Οι σχέσεις δεν είναι τέλειες οπότε τα προβλήματα που εμφανίζονται είναι αναμενόμενα. Τα περισσότερα λοιπόν, αν εξαιρέσει κανείς την περίπτωση της κακοποίησης, αποτελούν συνηθισμένες προκλήσεις στη ζωή ενός ανθρώπου που με κοινή προσπάθεια με τον σύντροφο ή και ακόμα τη βοήθεια ενός ειδικού μπορούν να ξεπεραστούν.

Αναφορές

• Apostolou, M. & Wan, Y. (2020). The Challenges of Keeping an Intimate Relationship: An Evolutionary Examination. In Evolutionary Psychology July-September 2020, 1-11. Διαθέσιμο στην ιστοσελίδα: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704920953526
• Brunell, A.B., Pilkington, C.J., & Webster, D.G. (2007).  Perceptions of risk in intimacy in dating couples: conversation and relationship quality. Journal of Social and Clinical Psychology. 26, 92-119.
• Ramm, J., Coleman, L., Glenn F., & Mansfield, P. (2010). Relationship difficulties and help-seeking behaviour. Research-report In Department of Education, UK. Διαθέσιμο στην ιστοσελίδα: https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/182673/DfE-RRpdf
• 7 common relationship challenges (2010). Διαθέσιμο στην ιστοσελίδα: https://www.aipc.net.au/articles/7-common-relationship-challenges/